Wyzwanie Ruchowe

Nauczanie zdalnie zdaje się nie mieć końca… i choć docierają do nas różne prognozy na przyszłość, to śmiało, można wróżyć, że rok szkolny 2020/21 raczej będzie mniej niż bardziej online. Coraz więcej siedzimy w domu, a nasze ciała odzwyczajają się od ruchu. Zmiana następuje z dnia na dzień, a jej efekty radykalnie będą wpływać na nasze zdrowie. Bez ruchu nie ma zdrowia!

Dlatego Nalekcje we współpracy ze sportowcem Maciejem Borucz przygotowało dla kadry pedagogicznej serię filmów pokazujących, jak w prosty sposób można rozruszać zastałe przy komputerze ciało. I choć prawdopodobnie nasz czytelniku właśnie siedzisz przy biurku i czytasz te wiadomość, to zapewniamy – po kliknięciu danego programu treningowego będziesz sam chciał się poruszać!

Oto trzy filmy, które poinstruują Was, jak:

Projekt został przygotowany w trosce o nauczycieli. Zapraszamy do korzystania z filmów przygotowanych specjalnie dla WAS! Klikaj trening i rusz się dla swojego zdrowia